تعرفي على افضل انواع الماكياج

تعرفي على افضل انواع الماكياج

                                                                   

                                                                       أحمر الشفاه

أول حاجة بالنسبة للروج فيه ماركات كويسة للروج زي ماركة ديور واوريفليم  ودي بيكون فيه منها ليب جلوس وهو مش لامع أوي وبيكون فيه ألوان حلوة وبيدي شكل حلو أوي وهو مخصص أكتر للزفاف.

كمان من الماركات الكويسة للروج هي ماركة L’OREAL ( لوريال ) وده بيكون مكون من جزأين أول جزء بيكون مرطب وده بنحط منه قبل الروج علشان يرطب الشفايف وطبعا بيكون شفاف والجزء التاني بيكون الروج، وده متوفر منه ألوان كتيرة زي ما إحنا عايزين والماركة دي من أكتر الماركات ثباتا بالنسبة للروج ونقدر نحط منه في كل المناسبات وده علشان ثباته العالي كمان علشان سهل إننا نحطه في الشنطة من غير ما نخاف إنه يتفتح مثلا وده لأنه محكم جدا ومش سهل الفتح.

كمان فيه ماركة Shiseido ( شيسيدو ) وده بنلاقي منه الألوان الطبيعية القريبة من لون الجسم زي البيج والروز والبينك علشان الموضة السنة دي إن مظهرنا يكون صحي ووشنا رايق وألوانه صحية ومبهجة.

كمان من أنواع الروج اللي أنا شخصيا بافضلها هو الروج اللي بيكون في باليتة زي ماركة Make up Forever ودي بتحتوي على 5 ألوان وميزتها إنك تقدري تخلطي الألوان اللي إنتي عايزاها بسهولة علشان توصلي لدرجة معينة.

الحواجب 

رسمة الحواجب من أكتر الحاجات اللي بتسبب مشاكل لمعظم البنات وده لأنهم ممكن يستخدموا أقلام رسم الحواجب وطبعا ده بيسبب تساقطها وكمان بيكون شكلها مش طبيعي وبيدي سن أكبر للبنات.

ومن أكتر الماركات اللي بافضلها لبودرة الحواجب هي بودرة Body Shop ودي بتكون متوفرة بلونين وبتكون مط مافيهاش أي لمعة ومعاها الفرشة المخصصة لرسم الحواجب.

أهم حاجة في رسم الحواجب هو إننا ما نرسمهاش من بدايتها وكمان مانرسمهاش بشكل جامد لأنها هتدي شكل مصطنع أوي وهتخلي الشكل مش مقبول.

كريم الأساس 

من أفضل الماركات لكريم الأساس هي ماركة ميبلين Maybellin وهو سائل وده بانصح بيه البنات اللي مش بيكون عندها مشاكل حقيقية في وشها ومحتاجة تداريها لأنه بيعمل تغطية جيدة للبشرة وبيدي شكل طبيعي جدا ولون موحد للبشرة ومابيعملش طبقات لون على الوش.

كمان فيه أشكال كتير من الفونديشين زي مثلا الفونديشين الموس mousse foundation وده بيكون ملمسه ناعم مش جاف ولا سائل وبيتوزع على الوش بسهولة لأن تسييحه سهل وشكله النهائي بيكون حلو أوي.

فيه كمان ماركة ديرما وده أنا باستخدمه كمان ككونسيلر تحت العين علشان يداري أي مشكلات موجودة زي الهالات أو غيرها باحط منه على الوش كله وكمان تحت العين وبعدين باحط عليه بودرة زي أي كريم أساس.

البودرة

بعد ما نحط كريم الأساس مهما كانت ماركته لازم نحط بعده بودرة علشان مايبقاش شكل وشنا دهني.

ومن أفضل أشكال البودرة هي البودرة السايبة مش المضغوطة ومن الماركات الكويسة في البودرة ماركة  Mac ( ماك ) وأنا بافضل إننا نحط البودرة بالفرشة مش الأسفنجة ونوزعه على وشنا بالكامل.

أفضل طريقة بنختبر بيها البودرة أو كريم الأساس قبل ما نشتريه هي إننا نجربه على وشنا مش على إيدينا لأن دايما لون الإيد مختلف عن لون الوش.

مزيل الماكياج 

ماتستهونوش بمزيل الماكياج لأنه مهم جدا ومن أفضل الأنواع هي Maybelline وده لأنه هادي على البشرة وكمان لو دخل جوه العين مش بيسبب أي مشكلة؛ لأنه مخصص للعين والبشرة وكمان مش بيعمل أي مشكلات أو حساسية للبشرة.

بناخد من المزيل ده على قطنة ونمشي به على وشنا مرتين وبعدين ننشفه بقطنة ناشفة وبعدين نغسله في الآخر بأي غسول لكن لازم نحرص إننا نبعد تماما عن إزالة الماكياج بالغسول على طول.

التونر

من الحاجات المهمة قبل ما نحط الماكياج إننا نرش وشنا بالتونر وده علشان البشرة ماتشربش الماكياج ويبقى تسييحه أسهل.

لإنقاص وزنك قبل حفل الزفاف

نصائح لإنقاص وزنك قبل حفل الزفاف

متى سيكون موعد حفل زفافك، هل تم تحديد موعد حفل زفافك؟ هل تريدين أن تفقدي بعض الكيلو غرامات من وزنك قبل زفافك؟ هل تبحثين عن فستان زفاف ووزنك يحول بينك وبين شرائه بسبب جسمك؟

لا تنزعجي فالحل موجود من خلال إتباع نظام غذائي قبل حفل الزفاف بفترة كافية لإنقاص من 8 إلى 10 كيلوات بشرط أن تكون الحمية متوازنة العناصر الغذائية حتى لا تصابين بالتعب والإرهاق

إليك 7 نصائح أساسية لإنقاص وزك قبل حفل الزفاف

 أبدئي مبكراً

لكي تخسري وزنك قبل حفل الزفاف، يفضل أن تبدئي قبلها بشهرين على الأقل، وذلك لكي تتمكني من إنقاص وزنك دون أن تشعري بالضيق نتيجة اقتراب موعد حفل الزفاف وعدم استعدادك له

تقليل كمية الأطعمة

التقليل من كمية الأكل هي عامل النجاح الأساسي لكي تخسري وزنك قبل حفل الزفاف، فالتقليل من كمية الأكل ستساعدك على إنقاص وزنك

الابتعاد عن النشويات

النشويات من أكثر الأطعمة التي تتسبب في زيادة الوزن، فحاولي بقدر الإمكان الابتعاد عن الخبز والنشويات، وستجدين فرق كبير في الوزن وستلاحظينه بنفسك

تناول الأغذية الحاقة للدهون

هناك أغذية حارقة للدهون تساعد في إنقاص الوزن مثل شوربة الملفوف، فاحرصي على تناولها خلال فترة ما قبل حفل الزفاف

الابتعاد عن المقليات والزيوت

لكي تتمكني من إنقاص وزنك قبل حفل الزفاف بفترة كافية ينصح بأن تبتعدي عن المقليات والزيوت لأنها تعد من العوامل الأساسية لزيادة الوزن

 تجنبي البيض والموز

الموز والبيض من الأطعمة التي تزيد الوزن وبالأخص في منطقة الأرداف، فحاولي قدر الإمكان الابتعاد عن هذه الأطعمة قبل فترة ما قبل الزفاف إذا كنت تبحثين عن إنقاص 

لوزنك الزائد

 ممارسة التمارين

حاولي أن تمارسي تمارين رياضية بسيطة بشكل يومي ولو لمدة نصف ساعة يومياً، هذه وسيلة من أفضل الطرق لإنقاص الوزن

ويفضل بأن تستشيري طبيبك الخاص قبل إتباع أي حمية غذائية لإنقاص الوزن، فكل حالة لها ما يناسبها، لذا ينصح بأن يتم الرجوع للطبيب

ماسك الحنه و الليمون لتنعيم الشعر

ماسك الحنه و الليمون لتنعيم الشعر

المقادير

• 2 ملعقة كبيرة حنة
• قطرات ليمون
• 2 : 3 ملعقة صغيرة زيت سمسم
• كمية من مية البنجر

الطريقة

هنخلط الحنة والليمون والزيت مع بعض كويس أوي وبعدين نضيف مية البنجر ونعجنه.

ممكن نحط أي نوع زيت تاني من الزيوت المرطبة للشعر فقط زي زيت جوز الهند، أو زيت الحلبة، أو زيت اللوز الحلو.. والزيوت دي علشان تساعد على ترطيب الشعر وتغذيته، وماينشفش من تأثير الحنة زي الماسكات التانية.

طريقة الاستخدام

نغسل شعرنا الأول وبعدين نفرق الشعر من أسفل لأعلي بخطوط عرضية، ونحط من الماسك الأول على جذور الشعر فقط، وبعدين ناخد من الماسك التاني على الشعر نفسه، وهنسيب الماسكات على الشعر لمدة 3 : 4 ساعات، وبعدين نغسله.

بعد كده هتحسوا بنتيجة هايلة جدًّا فروة رأس نظيفة وخالية من القشرة وبتلمع وشعر طري وناعم ولامع وده طبعًا من تأثير مية البنجر.

كيفية العنايه بالبشرة الدهنية

كيفية العنايه بالبشرة الدهنية

هذه النوعية من البشرة يكون الجلد فيها ذات طبيعة سميكة وذات مسام كبيرة وواسعة، حيث أن الغدد الدهنية هي المسئولة مباشرة عن تحفيز البشرة ذات الطبيعة الدهنية، وكلما كانت هذه الغدد أكثر عددا وأكثر نشاطا زادت إفرازاتها للدهون، حيث أن زيادة كمية الدهون عن الحد المطلوب يترتب عليه بشرة أكثر دهنية، لاحتواء هذه الدهون على نسبة عالية من الأحماض مما يسبب فى جعل البشرة لامعة على الدوام وتعطى انطباع بأنها غير نظيفة، ومن الطبيعي أن مثل هذه البشرة تتسبب فى ظهور البثور الصغيرة التي تعرف بين الناس بحب الشباب أو انتشار الرؤوس السوداء، وتتسبب فى بعض الأحيان أيضا فى ظهور طفح جلدي يغطى بعض أقسام الوجه، وغالبا ما تكون طبيعة مسامات الوجه هنا مفتوحة أكثر من الطبيعي.

ونتيجة لذلك تظهر ندوب وحفر بسبب العبث بالحبوب أو البثور بعد فترة من الزمن.

ومن البديهي أن البشرة الدهنية تؤثر على شعر الرأس ليكتسب مثل تلك الصفة الزيتية غير الطبيعية، ورغم هذه المشاكل فأن البشرة الدهنية هي الأفضل من ناحية قلة وتأخر ظهور التجاعيد فى الوجه حيث يلاحظ أن التجاعيد الوجه مع البشرة الدهنية تكون أيضا أبطأ فى الظهور قياسا بأنواع البشرة الأخرى.

العناية

عن طريق التنظيف المستمر للبشرة مرتين فى اليوم على الأقل،على أن يكون المنظف

لا يحتوى على أي مواد كيماوية، وأفضل شيء هنا هو ماء الورد، مع أهمية تجنب استخدام المستحضرات الكثيفة التركيب أو الدهنية على أن تحتوى هذه المستحضرات على الماء.

ومن الضروري استخدام مقشر البشرة والقناع الطيني مره أسبوعيا، فهما يقوموا بامتصاص الإفرازات الدهنية الزائدة وكل الفضلات المتراكمة الأخرى على البشرة نتيجة لعوامل كثيرة

كما يجب تنظيف البشرة الدهنية بصورة دورية مرة كل شهر تنظيفا عميقا Nettoyage بواسطة خبيرة التجميل المتخصصة

تخلصي من الشعر الزائد؟

لجمالك كيف تتخلصي من الشعر الزائد؟؟

تسعى كل امرأة للحصول على بشرة ناعمة و جميلة و بالطبع..خالية من الشعر 

فتلجأ لتجربة الكثير و الكثير من الوسائل للحصول على الهدف المرجو و من الحلاقة الى استخدما الشمع الى الكريمات و غيرها...

و مع تعدد تلك الوسائل أرادت كل يوم معلومة طبية  أن تكون معك لتهدي لك النصائح 

الطبية التي من شأنها حماية الجلد و صحته..

الحلاقة                                                                    

هي الطريقة الاكثر انتشارا عالميا و ذلك لانها سهلة و سريعة و رخيصة..و اضرارها على الجلد تكاد لا تذكر ان تم الاهتمام بالنظافة الشخصية و تغيير الشفرات ـ مع الاخذ     

بالاعتبار عدم ملامسة بعض الحبوب التي تظهر على الجلد

 عيوب  هذه الطريقه 

يكون عيبها الوحيد سرعة نموالشعر مرة أخرى و من الاحتياطات الواجب اخذها بالاعتبار تغيير شفرات الحلاقة لكي لا تكون مصدرا للعدوى الفيروسية او تكون عرضة للصدأ فتصيب الجلد بالتهيج و التقرح و بعض الفطريات او العدوى البكتيرية

الشمع 

تستخدم شرائط الشمع بشكل سلس و سهل و منها النوع الثاني الذي يفرد على الجلد بواسطة عصا.. و يميزها ما يأتي معها من مرطبات خاصة للبشرة 

عيوب هذه الطريقة

الالم الناتج عن ازلة الشعر و قد تحدث بعض الكدمات لذوات البشرة الرقيقة 

اذا كان الشمع ساخنا فهذا يعد عيبا خطيرا و من الممكن ان يسبب حروق للجلد 

( Waxing ) السكر و الليمون

او ما يسمى ( الحلاوة ), تنتشر هذه الطريقة كثيرا في مجتمعاتنا العربية فهي طريقة متوارثة و يتم عملها في البيت او شراءها من السوق و هي تتكون من مواد طبيعية لا تسبب أية تفاعلات مع الجلد بعكس المواد الكيميائية بالاضافة الى المكونات الطبيعية التي قد تضاف لللمنتجات المباعة في السوق كالعسل و الجينسنج و خلاصة الكاموميل و ماء الورد و ننصحك قبل البدء في تطبيق هذه الطريقة تنعيم البشرة اولا بالاستحمام بماء دافئ و تستخدم بعض النساء بعض ادوية التخدير الموضعي الموجوده في الصيدلية لتجنب الالم و خاصة في المناطق الحساسة ولا يوجد مشكله من ذلك حيث يطبق على الجلد قبل ازالة الشعر ب 15 دقيقة 

عيوب هذه الطريقة

الالم الناتج ازالة الشعر و خاصة في المناطق المتعرجة .. و قد يحدث أيضا بعض الكدمات البسيطة .. و مما يجب علينا ذكره هو أخذ الاحتياطات أثناء عمل تلك العجينه في البيت فيجب عدم تطبيق هذه العجينه على الجلد و هي ساخنه كي نتفادى مشاكل حروق الجلد خاصة للبشرة الرقيقة 

الخيوط الفتلة 

تستخدم الخيوط في ازالة الشعر و بشكل اساسي شعر الوجه عن طريق لف الخيط بطريقة معينة و تطبيقها على الجلد و هذه طريقة طبيعية و لا يوجد فيها اي استخدام للمواد الكيميائية التي قد تكون ضارة بالجلد 

عيوب هذه الطريقة

الالم الناتج عن ازلة الشعر 

قد يحدث بعض التهيج و الاحمرار الذي لا يلبث وقتا طويلا و للتقليل منه تستخدم فقط بعض المرطبات 

مع الاخذ في الاعتبار عدم تطبيق هذه الطريقة على اماكن حب الشباب كي لا تكوث مشكلة وخيمة قد تسبب انتشار تلك الحبوب في اماكن مختلفة من الوجه 

كريمات ازالة الشعر

هي مستحضرات توجد و بكثرة في الاسواق سهلة سريعة و تعمل فقط على تقطيع الشعر و ليس ازالة الشعر من جذوره 

عيوب هذه الطريقة 

التحسس من بعض المواد الكيميائية التي حويها تلك الكريمات 

الاحمرار و الالتهاب ولا سيما ان تركت الكريم فترة طويلة على جلدك و بالتالي ننصح بقراءة و تطبيق التعليمات المكتوبة على تلك الكريمات

و هناك طريقة أخرى انتشرت كثيرا مؤخرا و هي استخدام الليزر في ازلة الشعر الزائد 

و بسبب الجدل الكبير حول هذه الطريقة سنفرد لها مقالا خاصا

ماكينات ازالة الشعر الملاقيط الكهربائية (براون)

تكون اكثر فعالية على الساقين والذراعين اي الاماكن المستوية من الجسم وتقل فعاليتها في الاماكن الضيقة والرقيقة مثل اسفل الابطين والوجه وممكن ان تسبب الخدوج والجروح
وتعمل معظم هذه الاجهزة بملاقط في راسها تدور لالتقاط الشعر من جذوره والكثير منها لها حدود لتساعد على انزلاق الماكينة بسهولة على جميع انحاء الجسم وتمنع ظهور الشعر من جديد بين اسبوعين و 8 اسابيع والمها يشبه القرص الخفيف او 

الوخزوقد تظهر بعض الكدمات لتورم بصيلا الشعر لكن سرعان ماتختفي بعد ساعات

هل استخدامها فعال

يتم التقاط الشعر بلملاقيط التي تمسك بلشعر من 10 الى 20 ثانية 

وفي هذه الاثناء يمر تيار كهربائي في هذه الملاقط وبلتالي الى الشعر الذي ينزلق بسهولة 

وبتالي يجب اخذ بعض الاحتياطات لاستعمال هذه الملاقط وخاصة للحوامل اذ يمكن ان تضر الجنين 

ويجب عدم استخدامها مع شخص يستخدم جهاز ضبط النبض حيث انهاترسل ترددات عالية تختلط مع جهاز النبض ومن التحذيرات عدم اقترابها من العين اذ ممكن ان تؤدي العيون بسبب الاشعاعات الصغيرة التي ترسلها وبنفس الوقت للشخص السليم فان هذه الاشعاعات تنشط خلايا الجلد عند سطح البشرة 

الارتداء المفرط للأحذية ذات الكعب العالي إضرار لاتحصى

الارتداء المفرط للأحذية ذات الكعب العالي إضرار لاتحصى

 الرجاء الانتباه التام من جميع الفتيات لهذا الموضوع المهم جدا فاضرار الافراط في اتداء هذه الاحذية وخيمة تتمثل في 

الأتزان  

ارتداء الاحذية ذات الكعب العالي يولد الضغط الشديد على مقدمة القدم ويضعها في وضعية بلانترفلكسيد والتي تزيد تسبب فقدان التوازن للجسم حيث ان الجزء السفلي للجسم يميل للامام بسبب هذه الوضعية ويؤثر بشكل مباشر على اتزان الجزء العلوي من الجسم والذي سيحاول تعديل الخلل الذي حدث بارجاع الجسد للخلف للحفاظ على وضعية الاتزان . فالجسد يوقن تماما بان هذه الوضعية ليست الوضعية الطبيعية التي اعناد عليها. وخلل التوازن هذا قد يؤدي الى الوقوع والتسبب بالتواء الكاحل .

الحركة  

وضعية البلانترفليكسد تجعل القدمين في وضع مرتفع ومائل بزاوية للاسفل وهذا يحعلها غير قادرة على الدفع الحركي للارض بقوة كافية وبهذا الوضع تتضر عضلات الورك المثنية للعمل بشكل اكبر من اجل دفع الجسد للحركة وسحبه الى الامام بمساعدة الركبتيين الذان يتعرضان الى ضغط جراء هذا الجهد . 

الظهر  

المظهر الطبيعي للظهر والذي يكون على شكل حرف الاس باللغة الانجليزية والذي تكمن الفائدة منه في امتصاص الصدمات وتخفيف الضغط على الفقرات فارتداء الاحذية ذات الكعب العالي يسبب خلل في اتزان العمود الفقري ويولد ضغط على فقراته نتيجة الجهد الذي يبذله للحافظ على التوازن يسبب نقص في لزوجة الغضروف الموجود في فقرات العمود الفقري والذي قد يحدث تاكل الغضاريف والخشونة المبكرة وللعلم اﻟﻌﻤﻮد اﻟﻔﻘﺮي ﯾﺘﻜﻮن ﻣﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻔﻘﺮات تترابط ببعضها البعض عن طريق مادة هلامية تسمى الغضروف والاربطة التي تحاط بها من جميع الجهات بمجموهة من العضلات والاربطة التي تعمل تنظيم حركة هذه الفقرات وتنظيم الحركة فيما بينها وينتج عن ذلك الام في الظهر وخاصة الجزء الاسفل منه وقصور في عضلاته 

الوركين  

وتقع عضلات الفخذ المثنية في الجزء الأمامي العلوي من الفخذين.حيث كما ذكرنا سابقا يضطرون للعمل بصورة اكثر واصعب ودفعه إلى الأمام بسبب الوضعية البلانترفليكسد التي اتخذتها القدمين ممايؤدي الى احداث قصور وضعف في هذه العضلات واحيانااصابتها بالشد العضلي والام في الظهر السفلي نتيجة الضغط الواقع.. 

الركبتين   

التهاب مفاصل الركبة حيث ان ارتداء الكعب العالي يزيد من المسافة بين سطح الارض والركبتين وهذه الزيادة لم تتاقلم عليها الركبتيين وتؤدي الى زيادة العزم والجهد الدوراني والحركي المبذول من قبل الركبتيين فتولد الضغط على مفاصل الركبة الذي يؤدي لاحقا وعلى مواظبة ارتدائهم الى التهاب المفاصل واحيانا الى هشاشة العظام في تلك المنطقة 

الكاحلين 

ارتفاع كاحل القدمين عن سطح الارض يسبب قصر وتقييد في حركة عضلات ربلة الساق او كالف ماسيلز ويسسب هذا في فقدان هذه العضلات القوة الدفعة التي تستخدمها لاجبار الفدمين على التحرك الى الامام وهذه الوضعية التي اتخذها الكاحل تحدث انكماش في وتر العرقوب وتجعله في وضعية ملاصقة من عظم الكاحل ويسبب ذلك بالتهاب هذا الوتر 

عوارض اخرى ومعروفة ايضا تكون اصابع المطرقة او ما تسمى بالعامة تواليل القدم 

نصيحة عامة ارتداء الاحذية ذات الكعب العالي والتي تصل الى 3 وربع انش تسبب ضغط على مقدمة القدم 75% اكثر من الضغط الطبيعي التي تاقلمت عليه فهنا يجب التنبيه ارتداء هذه الاحذية لايجب ان ايكون الافي المناسبات ولفترة قصيرة واقصى ارتفاع ممكن السماح بارتدائه هو 1 ونص انش 

أسباب ظهور الشعر الزائد عند المرأة

أسباب ظهور الشعر الزائد على الذقن والجسم عند المرأة

جميع النساء بشكل عام لديهن اهتمام شديد بجمال الشكل الخارجي، فنراهن يسخدمن الكريمات والخلطات وغيرها للحفاظ على البشرة، والكثيرات أيضاً من تقلقهن مشكلة ظهور الشعر الزائد إن كان على الوجه والذقن أو على الجسم بشكل عام، وقد تعددت أسباب نمو الشعر الزائد على الذقن والجسم لدى النساء، ولكي لا تقلقي كثيراً سنقدمها 

لك في السطور التالية لتكوني على علم ودراية بها.

أسباب نمو الشعر الزائد على الذقن والجسم لدى النساء

 الشعرانية الأساسية

تعتبر الشعرانية الاساسية من اكثر اسباب الشعرانية حدوثاً ويمكن أن نميز هذا النوع من الشعرانية عن غيره من الأنواع بظهور الشعر الزائد على الذقن والجسم بشكل عام وزيادة نموه عند الاناث لا يصاحبه زيادة في نسبة الهرمونات، وتكون العادة الشهرية منتظمة، والحوض والرحم والمبايض طبيعية مع عدم ارتباطه بتناول ادوية معينة وغالباً ما يكون السبب اما نتيجة لعوامل وراثية أو عوامل عرقية

أ  العامل الوراثي

الوراثة تعتبر من أهم اسباب زيادة الشعر حيث أن الاستعداد لهذا المرض قد يكون موروثاً من الأب او الأم كصفة سائدة مما ينعكس على الأبناء ولهذا نجد أن زيادة شعر الوجه عند الام أو الجدة تزيد من احتمالات نمو الشعر الزائد في الوجه والذقن عند الابنة كما أنه غالباً ما يكون هناك اكثر من فرد بالعائلة لديه زيادة نسبية في نمو الشعر.

ب  الجنس أو العرق

يتبين اثر الجنس او العرق في حدوث الشعرانية من ملاحظة اختلاف درجة نمو الشعر في الاجناس المختلفة حيث نجد ان شعر الجسم يكون ظاهراً في الجنس القوقازي وفي بعض الاجناس في الشرق الادنى وجنوب اوروبا وأمريكا الجنوبية وجنوب روسيا وآسيا والهند، ويمكن ايضاً ملاحظة انتشار الشعرانية في الشرق الاوسط اكثر من المناطق الاخرى كما يمكن ملاحظة انها تشاهد عند السمراوات وبين ذوات البشرة الداكنة احياناً اكثر من ذوات البشرة الفاتحة ولا سيما اللاتينيات والهنديات وفي بعض العروق خاصة الاشخاص ذوي اللون الاسود.

 اضطراب الهرمونات

إن للهرمونات تأثيراً مهماً جداً على زيادة نمو شعر الذقن والجسم ويمكن ملاحظة ذلك من كون زيادة نمو الشعر عن المعدل الطبيعي لدى بعض الاناث في بعض مناطق الجسم يبدأ عادة بعد البلوغ واثناء الحمل أو بعد سن الاربعين وهو وقت حدوث التغيرات الهرمونية. ان اضطراب الهرمونات وخاصة زيادة انتاج الهرمون الذكري (هرمون الاندروجن) لدى بعض النساء يؤدي الى زيادة ظهور الشعر وذلك لأن الهرمونات المذكرة تنشط بصيلات شعر الجسم مما يؤدي الى غزارة نموه وقد يكون هذا احياناً مصحوباً بأعراض أخرى مثل قلة الطمث أو توقفه وضمور الثدي وزيادة نمو العضلات وخشونة الصوت وغيرها من الاعراض. وبالإضافة الى دور الهرمون الذكري فإن هناك هرمونات اخرى قد تلعب دوراً في عملية زيادة نمو الشعر في الوجة والذقن خصوصاً مثل هرمون الحليب البرولاكتين) وغيره، كما ان حبوب منع الحمل  خاصة  تلك الانواع التي تحوي مركبات البروجسترون وعلى نسبة من الاستروجين قد يكون لها اثر ظاهر على نشاط البصيلات وبالتالي الى ظهور شعر الجسم.

 خلل في المبايض

يفرز المبيض هرمونات الانوثة التي تعطي المرأة صفات الانوثة والقدرة على الانجاب وتساعد هذه الهرمونات على نعومة الجلد وتقليل نمو الشعر فيه ولذلك فإن أي خلل في افراز هذه الهرمونات يؤدي الى نتائج عكسية قد تكون الشعرانية ذات المنشأ المبيضي أحدها.

خلل في الغدة الكظرية

تسبب اضطرابات الغدد فوق كلوية زيادة في نمو شعر الجسم وذلك لأنها تؤدي الى زيادة افرازات الهرمونات الذكرية.

 خلل في الغدة النخامية

اضطرابات الغدة النخامية قد تسبب زيادة في نمو الشعر ولكن بدرجة اقل من اضطرابات المبايض والغدد الكظرية، وعندما تحدث الشعرانية ذات المنشأ النخامي فإنها تحدث نتيجة متلازمة فرط البرولاكتين الدموي الذي يصاحبه بالاضافة الى الشعرانية ضخامة النهايات مع قصور في الغدد التناسلية.

 الأدوية

تحدث الشعرانية ذات المنشأ الدوائي نتيجة استخدام بعض الادوية مثل حبوب منع الحمل والكورتيزون وبعض ادوية الاعصاب والضغط وغيرها وهذه الادوية قد تزيد من معدل نمو الشعر بغض النظر عن الجرعة اللازمة او فترة العلاج المستخدمة. إن مركبات هرمون الذكورة مثل الاندروجين، الدانازول والتستوسترون والتي تستعمل في علاج بعض امراض النساء او تستعمل في بناء ونمو الجسم او تستعمل في علاج النحافة الشديدة كل هذه المركبات قد تثير الشعرانية مع ملاحظة ان الاستجابة لها تعتمد على مستقبلات التستوستيرون في الجلد وحساسيتها للكمية المعطاة. كما ان لمركبات هرمون الانوثة التي تستخدم احياناً في سن اليأس وحبوب منع الحمل تأثير واضح على زيادة نمو الشعر لدى بعض النساء، وتلعب مركبات الكورتيزون مثل السترويدات القشرية، ACTH وغيرها دوراً واضحاً في تنشيط بصيلات شعر الجسم اذا اعطيت لمدة طويلة. وبالاضافة الى هذه الادوية التي تسبب غالباً الشعرانية فهناك ادوية اخرى دلت الدراسات على امكانية تسببها بالشعرانية فقد اتضح ان بعض المضادات الحيوية مثل البنسلين وبعض الادوية المستعملة في علاج ارتفاع ضغط الدم مثل المينوكسيديل وكذلك بعض ادوية مرض البهاق مثل السورالين وكذلك عقار الفنيتوين المستخدم لعلاج الصرع قد يؤدي تناولها الى نمو شعر الجسم بغزارة.

 غير معروف السبب

يحدث ان يحصل هناك زيادة في نمو الشعر لدى بعض النساء من غير أن يكون هناك سبب معروف لذلك فليس هناك عامل وراثي أو عائلي ولا يوجد تاريخ استخدام ادوية مسببة للشعرانية، كما ان نسبة الهرمونات طبيعية والفحوصات كلها سليمة وبالنظر الى فحص نسبة الهرمونات المذكرة في الدم فإن تركيزها يبقى عادة ضمن او قليلاً فوق المعدل الطبيعي ويعتقد ان الاستجابة الزائدة لمستقبلات هذه الهرمونات هي السبب في حدوث هذا النوع من الشعرانية.

قدمنا لكِ سيدتي أهم أسباب ظهور الشعر الزائد على الذقن والجسم، ولكي لا تقلقي من ظهور أي شعر زائد في جسمك راجعي الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة ولمعرفة السبب الرئيسي لذلك ومن ثم علاجه.

نصائح للبنات قبل لبس الاكسسوارات

نصائح للبنات قبل لبس الاكسسوارات

 إذا كانت أصابعك قصيرة لا ترتدي الخواتم الكبيرة والعريضة و أكتفِ بالخواتم الرفيعة والناعمة , أما إذا كانت أصابعك طويلة فلا ترتدي الخواتم ذات الفصوص الصغيرة لأنها تعطي إيحاء أكبر بطولها .

 الرقبة القصيرة لا تناسبها العقود الضيقة حولها ، على العكس ، فالرقبة الطويلة لا يناسبها ارتداء عقد طويل .

 لا ترتدي المجوهرات الحقيقية مع الإكسسوارات لأن ذلك سيفقدها قيمتها .

 لا تضعي أساور الذهب مع أساور الفضة أو الإكسسوار من أي معدن أخر ، لأنها قد تأكل من قشور الذهب .

 الساعات من أهم مكملات الإكسسوارات ، فراعي عند ارتداء الساعة أن يكون لون إطارها متلائما مع باقي الإكسسوارات التي ترتدينها . وتناسب الساعات الجلدية الملونة الصباح بينما الساعات ذات الإطارات الذهبية أو الفضية أوقات المساء والسهرات .

 يعد الإيشارب ” الفولار ” من أهم مكملات الأناقة ، إضافة لذلك فإن له أهمية في حماية العنق من أشعة الشمس صيفا ، أو وقاية الشعر من حرارة و أشعة الشمس الضارتين . وعليك أن تراعي عند اختياركِ ” للفولار ” أن يكون من الحرير الناعم ، كما يجب أن يكون نوع القماش ولونه ملائمين لملابسك وللوقت الذي ترتدينه فيه .

 احرصي على التناسق بين لون إطار النظارة و لون ملابسك ، ومن الأفضل شراء نظارة ذات إطار بلون محايد .

 إذا كانت ياقة فستانك مغلقة ، أكتفي بقرط كبير وجذاب أما إذا كانت الياقة واسعة فيمكنك ارتداء عقد ضيق حول الرقبة.

ويارب الموضوع يعجبكوا واكون قدرت افدكوا بأى حاجه

كنوز الطبيعة

كنوز الطبيعة في خدمة جمال بشرتك

ان الطبيعة المحيطة بنا، تفيض علينا بخيرات ونعم لا تعد ولا تحصى..لكن، علينا اكتشافها بأنفسنا، واختبار منافعها على صحتنا وجمال بشرتنا.

خبير التجميل احمد قبيسي يقدم وصفات من الأقنعة الطبيعية لأنواع ومشاكل البشرات المختلفة.

قناع مرطب للبشرة الجافة

المقادير:

 ملعقة كبيرة من الكريمة الطازجة وملعقة موازية لها من زيت الزيتون المعصور. جزرة واحدة مهروسة او مطحونة مع صفار بيضة. اخلطي الكل في وعاء فتحصلين على قناع رغوي. وزعي القناع بتساو على وجهك وعنقك وانتظري لمدة عشرين دقيقة، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر. وجففيه بطريقة التربيت عليه.

قناع لتجديد وتألق البشرة

المقادير:

 ملعقة كبيرة من القشدة (كريما طازجة). ملعقتان صغيرتان من زيت عجوة المشمش وملعقتان صغيرتان من عصير البرتقال. امزجي القشدة مع العصير والزيت بشكل جيد فتحصلين على قناع متماسك وزعيه على وجهك وعنقك بعيدا عمن محيط عينيك. واتركيه لمدة ثلث ساعة. ثم فوّحي وجهك بالماء الفاتر. هذا القناع غني بالفيتامين E وc المضادين لتأكسد خلايا البشرة واللذان يقاومان شيخوخة خلاياها ويمنحان الوجه تألقا نضرا.

قناع لتنقية البشرة الدهنية

المقادير:

 قبضة من النعناع الطازج. ملعقة كبيرة من الجبنة البيضاء الكاملة الدسم. صفار بيضة. ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

امزجي الكل داخل وعاء نظيف وضعي المزيج على كامل وجهك بعيدا عن محيط عينيك لأن النعناع يسبب شعورا بالوخز. وبعد مرور عشر دقائق اشطفي وجهك بالماء البارد فتشعرين فورا بالنقاء والانتعاش.

اما اذا كانت بشرتك لامعة اي ان افرازتها الدهنية مزعجة جدا، بإمكانك استخدام قناع بياض البيض للحصول على بشرة مطفأة mat.

اخفقي بقوة بياض بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من العسل وضعي القناع الرغوي الذي تحصلين عليه على كامل وجهك بعيدا عن محيط عينيك واتركيه لمدة عشرين دقيقة واشطفيه بالماء الفاتر.

 نصيحة: 

اذا كانت بشرتك مختلطة بإمكانك المزج بين قناعين مختلفين. بمعنى آخر: يمكن استخدام القناع المرطب عند الاجزاء الجافة من الوجه. اي عند الخدين مثلا. والقناع المنقي والمطهر عند وسط الوجه اي الجبين والانف والذقن حيث تكون الافرازات الدهنية اكثر ازعاجا. بهذه الطريقة تعيدين التوازن الى بشرتك وتعدلين افرازاتها

.

قناع لمحاربة التجاعيد والشيخوخة

المقادير: 

امزجي ملعقة كبيرة من زيت لوز البربر "الذي يباع في محال العطارين) المعصور على البارد، مع موزة ناضجة شرط ان تكون مهروسة جيدا. وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي ثم ضعي المزيج على وجهك وعنقك لمدة 15 دقيقة، بعدها اشطفي وجهك بالماء البارد.

معلومة: ان زيت لوز البربر مفيد جدا لشباب البشرة لأنه يحمي ويجدد خلاياها.

قناع الاشراق والبشرة الدهنية المتعبة

المقادير:

ملعقة كبيرة من الكريمة الطازجة الكاملة الدسم وملعقة موزاية لها من العسل الطبيعي وبضعة نقاط من عصير الحامض. اخفقي المزيج بواسطة شوكة الطعام  داخل فنجان كبير. اغسلي وجهك وجففيه بلطف ثم انشري القناع بواسطة فرشاة خاصة. (يمكنك استخدام فرشاة صبغة الشعر مثلا). بتناسق على وجهك ورقبتك بعيدا عن محيط عينيك.

استلقي فوق السرير ولا تقومي بأي حركة لمدة 15 دقيقة. بعدها اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

                                         قناع البشرة الحساسة

المقادير:

 نصف كوب من الحليب الطازج. قبضة من زهرة البابونج وقبضة من طحين الشوفان الناعم. اغلي الحليب واضيفي اليه بعد ان يفتر عشبة البابونج وقبضة من طحين الشوفان. حركي المزيج جيدا ثم بللي قطع شاش معقم واستخدميها على شكل لصقات او كمادات لتغليف الوجه بها واتركيها لمدة ربع ساعة ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.